Vendredi 10 octobre 2008

Bilan à 2 mois et demie du sommeil polyphasique

Bonjour ! :-)

A tous ceux et celles qui s'intéressent à mon expérience polyphasique : je vous invite à passer sur mon blog, où vous trouverez la suite de l'expérience. Et notamment, passez lire cet article :

http://www.lafabriquedesidees.com/2008/10/bilan-a-2-mois-et-demie-d-une-revolution-partie1/

je viens de le publier, et je fais le bilan, après 2 mois et demie, de ce qu'il faut bien appeler une métamorphose !!! Une métamorphose liée au sommeil polyphasique, que je continue, mais pas seulement. 

Au plaisir de vous y lire ! :-)
Par Boréale - Publié dans : sommeil polyphasique
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Lundi 25 août 2008

Qui m'aime me suive

Voilà, on y est ! La semaine passée fut chargée d'errements, de joies et de découvertes, mais puisque tout arrive, nous y sommes ! Je suis fière et heureuse de vous annoncer sa naissance : www.lafabriquedesidees.com est né ! :-)

Le blog nouveau-né pèse environ 20 articles à ce jour, il lui manque encore quelques fonctionnalités majeures - me voilà plongée dans le php - mais il est viable, et vous pouvez l'utiliser !

Je vais donc m'en tenir là sur Over-blog. Et vous, êtes-vous fin prêt pour la métamorphose ? 
Si oui, cliquez ! :-)
Par Boréale
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Samedi 23 août 2008

Souriez !

Petit exercice à l'attention de tous, et des réfractaires à la méditation en particulier.

J'espère que vous êtes stressés, l'effet de l'exercice n'en sera que plus retentissant.
J'espère que vous regardez votre écran d'un oeil glauque et dubitatif - mais qu'est-ce qu'elle me veut ? -, l'effet n'en sera que plus évident.

Donc, vous êtes assis, vous faites la gueule, et vous fermez les yeux, pour concentrer toute votre attention sur ce qui se passe sous votre crâne.
Et là... vous souriez. Vous vous forcez à sourire même si vous n'en avez pas envie. Vous malaxez un peu les muscles du visage et votre état d'esprit pour obtenir un beau sourire na-tu-rel.
Vous pouvez penser à quelqu'un ou quelque chose qui vous facilitera la tâche, mais pas trop : n'oubliez pas de rester concentré sur ce qui se passe sous votre crâne, tout le sel de l'exercice est là.

Là... Vous sentez ?
Vous sentez la chaleur qui vous traverse l'esprit ?
Vos neurones qui s'agitent et se remettent à leur place ?

N'est-ce pas extraordinaire ? A la réflexion, vous vous sentez plus serein que tout à l'heure, et à ce stade de l'exercice, vous devez en être intimement - physiquement - convaincu : vous avez là un moyen de vous reformater l'esprit à toute heure de la journée. Simple, et fabuleux.

Il n'y a pas de contre-indication.
Par Boréale
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Jeudi 21 août 2008

HAVE FUN ! Leçon de vie, et de mort.


Un homme souffre d'un cancer du pancréas. La maladie est incurable, il ne lui reste plus qu'une poignée de mois à vivre.
Cet homme le sait.
Soucieux de fêter la chose dignement, et de laisser le meilleur de lui-même à ses 3 enfants, il organise une conférence. Passant en revue tous ses rêves d'enfance, il raconte comment il a essayé de les réaliser avec 1000 anecdotes détaillant le culot, les espoirs les situations délicates, les parents les conseils avisés et les ours en peluche... Une vie passée en revue, la vie extraordinairement riche d'un homme qui n'a jamais cessé de chercher à réaliser ses rêves et à s'amuser.

Leçon de vie, leçon de mort aussi : l'homme sait qu'il va bientôt mourir ; pourtant, pas d'épaules basses, pas l'ombre d'une tristesse, au contraire ! Quel entrain !  Quel humour ! Quelle joie de vivre !
Sa légèreté est extraordinaire. Et ce qui est extraordinaire aussi - magie du web -, c'est que cette conférence dédiée à ses enfants, tout le monde peut la voir, vous pouvez la voir, elle est ici

Elle est en anglais, mais même si vous êtes non-anglophone, passez voir les 5 1ères minutes. Avec ce que je viens de vous expliquer, vous serez frappé par cette extraordinaire capacité à vivre et à rigoler malgré tout.
La vidéo dure environ 1h15. Prévoyez donc un peu de temps, installez-vous confortablement, acceptez de vous laisser bluffer ! Vous vous en souviendrez longtemps.


(Apparemment je ne peux pas présenter la vidéo directement ici... mais la situation va bientôt changer, je suis en pleine installation du site lafabriquedesidees.com... ;-)
Par Boréale - Publié dans : vidéos
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Mardi 19 août 2008

Le hasard fait bien les choses



Je cherchais un autre bouquin au grenier... et voilà sur quoi je tombe ! 

Voici ce que dit la 4ème de couverture :
"A la difficulté européenne de penser l'efficacité (...) s'oppose l'approche chinoise de la stratégie : quand l'efficacité est attendue du 'potentiel de la situation' et non d'un plan projeté d'avance, qu'elle est envisagée en termes de conditionnement et non de moyens à fins, de transformation et non d'action, (...) etc : 'l'occasion' à saisir n'est plus alors que le résultat de la tendance amorcée, et le plus grand général ne remporte que des victoires 'faciles', sans même qu'on songe à l'en louer.
(...) Il faut sortir d'une conception spectaculaire de l'effet pour comprendre qu'un effet est d'autant plus grand qu'il n'est pas visé, mais découle indirectement du processus engagé, et qu'il est discret."

François Jullien est l'un des principaux sinologues français contemporains. 

Sujet d'actualité, n'est-ce pas ? :-)
Par Boréale - Publié dans : efficacité
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