Je suis sûre que la moitié d'entre vous se dit que je suis complètement folle. J'ai tort ? ;-)
Une autre moitié d'entre vous je dirais, est partagée entre incrédulité et envie de se lancer, peut-être, pourquoi pas, dans l'aventure. (J'ai raison ?)
C'est une folie en ce sens que ça va à l'encontre de toute l'organisation sociale (du rythme naturel peut-être aussi, mais ça ça reste à prouver.)
C'est une aventure tentante, pour ceux qui au premier abord se disent : « ce serait génial d'avoir le temps de faire tout ce que je veux faire ! ». 8-3 : 5 heures de vie éveillée en plus, chaque jour, pour commencer une activité qu'on a toujours repoussé au lendemain, ou pour mieux faire ce qu'on fait déjà... C'est la raison la plus évidente qui paraît à l'esprit.
Sachant que la redoutable période d'adaptation promet des doutes, des remises en cause de ce rythme si inhabituel, voire un renoncement qu'on ne peut jamais exclure, j'ai réfléchi aux raisons qui me poussaient à me lancer, pour avoir sous la main un petit memento de toutes les bonnes raisons de tenir le coup.
Il en ressort que des raisons finalement, j'en ai plein. Le gain de temps éveillé n'est qu'une raison parmi d'autres, et peut-être serez-vous vous aussi en mesure d'étoffer la liste avec vos raisons propres :
1/ La curiosité ! :-)
2/ Le challenge
Il faut une bonne dose d'auto-discipline pour passer le cap, et j'ai envie d'y arriver.
3/ Une solution aux problèmes d'insomnie ?
Les bébés dorment de nuit, de jour, ils ont naturellement un sommeil polyphasique, et s'adaptent au sommeil monophasique par la suite. Serait-ce donc simplement que le rythme monophasique n'est pas le mien ??
La solution paraît paradoxale : au lieu de s'endormir 1 fois par jour, ce qui est déjà un exploit, il faudrait donc s'endormir 6 fois par jour !
C'est une grande inconnue : est-ce que ce rythme de sommeil peut résoudre les problèmes d'insomnie ou au contraire va-t-il les rendre chroniques ?
Réponse du cobaye que je suis dans les semaines qui viennent.
4/ Le temps donc, de faire plein de choses.
On peut rêver d' « augmenter sa productivité journalière », mais moi je vois plus la LIBERTE que la productivité.
Etre libre de l'angoisse du temps :
il se trouve que je suis une angoissée du temps : jamais le temps de faire tout ce que je voudrais faire, et surtout dès que j'entreprends quelque chose je suis angoissée de ne pas avoir déjà fini. Conséquence fréquente : je bloque.
Avoir plus de temps, et surtout du temps hors du temps, quand tout le monde dort, quand personne n'attend de moi que je sois « productive »... cette perspective est lumineuse et éclaire l'avenir sous les couleurs du paradis !!
Etre libre de pouvoir prendre le temps :
Pouvoir se dire : « Voilà, je me mets au travail, j'ai 3 heures devant moi pour essayer, chercher, apprendre, crobarder la tête en l'air... », et ce tous les jours... C'est simplement fabuleux.
5/ Un bon point pour une embauche potentielle ?
Il se trouve que je cherche du travail en ce moment, et cherchant du travail j'envoie des cv... et je pense décrire mon nouveau rythme de sommeil dans mon cv, entre les langues et le permis B.
D'abord parce que je crois qu'il vaut mieux prévenir : il faudra que je trouve un arrangement pour faire des siestes en journée.
Et puis parce que cette mention pourrait avoir un 2ème effet KissCool : si cette mention est lue, je suis sûre d'attirer l'attention ! Quelqu'un qui dort 3 heures par nuit, ça fait rêver pas mal de monde, surtout dans le domaine où je postule. Si le cv leur convient dans l'ensemble, ce détail curieux sera peut-être le déclic qui me permettra de décocher un rendez-vous ?
6/ Les rythmes de travail hors normes.
Ce domaine vers lequel je me dirige et celui où je travaille actuellement sont deux domaines dans lesquels il ne faut pas craindre de travailler la nuit, d'enquiller jour et nuit de boulot pour essayer de revenir à la normale juste après... Le fait de réaliser, il y a un mois, que j'allais devoir garder ce genre de bonnes habitudes pourries explique aussi ma décision d'aujourd'hui.
A partir du moment où le sommeil est égal de jour et de nuit, on peut travailler de nuit comme de jour, indifféremment, sans risquer la baisse de forme et le décalage abruti des jours suivants.
En voilà des bonnes raisons, non ? :-) Et vous, si vous vous lanciez, vous en attendriez quoi ?
Pour retrouver l'ensemble des posts de l'expérience, c'est par ici : Dormir 3 heures par jour : le sommeil polyphasique, ça vous branche ?
Ecrire un commentaire - Voir les commentaires - Recommander
Derniers Commentaires