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Bilan à 2 mois et demie du sommeil polyphasique
(10/10/2008
publié dans : sommeil polyphasique
)
Bonjour ! :-) A tous ceux et celles qui s'intéressent à mon expérience polyphasique : je vous invite à passer sur mon blog, où vous trouverez la suite de l'expérience. Et notamment, passez lire ... -
Qui m'aime me suive
(25/08/2008
)
Voilà, on y est ! La semaine passée fut chargée d'errements, de joies et de découvertes, mais puisque tout arrive, nous y sommes ! Je suis fière et heureuse de vous annoncer sa naissance ... -
Souriez !
(23/08/2008
)
Petit exercice à l'attention de tous, et des réfractaires à la méditation en particulier. J'espère que vous êtes stressés, l'effet de l'exercice n'en sera que plus retentissant. J'espère que vous ... -
HAVE FUN ! Leçon de vie, et de mort.
(21/08/2008
publié dans : vidéos
)
Un homme souffre d'un cancer du pancréas. La maladie est incurable, il ne lui reste plus qu'une poignée de mois à vivre. Cet homme le sait. Soucieux de fêter la chose dignement, et de laisser le ... -
Le hasard fait bien les choses
(19/08/2008
publié dans : efficacité
)
Je cherchais un autre bouquin au grenier... et voilà sur quoi je tombe ! Voici ce que dit la 4ème de couverture : "A la difficulté européenne de penser l'efficacité (...) s'oppose l'approche ... -
Les conséquences positives du sommeil polyphasique
(17/08/2008
publié dans : vidéos
)
Après 3 semaines de ce sommeil d'un autre type, je tire un bilan globalement très positif de l'expérience. Les déclics qu'elle a provoqués sont en train de me métamorphoser à vitesse grand V. ... -
Le sommeil polyphasique coupe-t-il du monde ?
(15/08/2008
publié dans : vidéos
)
Ha ouais, tiens ça alors... (Pour retrouver l'ensemble des posts de l'expérience, c'est par ici : Dormir 3 heures par jour : le sommeil polyphasique, ça vous branche ? -
Y en a pas
(14/08/2008
)
La méditation, c'est dingue ! 5 mn de méditation et voilà que mon cerveau en ébullition se soulève !! On voit qu'il y a des neurones qui ont pris l'habitude de flemmarder ! A part ça, je publie la ... -
Sommeil polyphasique : L'alimentation
(12/08/2008
publié dans : vidéos
)
Que mange le sujet polyphasique en pleine métamorphose ?? Vous le saurez en regardant cet épisode !... :-) Ou bien encore : Comment mettre toutes les chances de son côté et réussir à entrer dans ... -
Sommeil polyphasique : Qi Gong et méditation
(08/08/2008
publié dans : vidéos
)
Me revoilà donc en live, mais maintenant que l'impact initial de l'expérience se disperse, que ma nouvelle vie commence à s'organiser -autrement-, j'ai choisi de quitter le côté "journal de bord" ... -
Bilan d'étape au 13ème jour
(07/08/2008
publié dans : sommeil polyphasique
)
Aujourd'hui 13ème jour de cette passionnante expérience : je suis (presque) en pleine forme ! :-) Bon, j'exagère un peu, je pourrais difficilement bosser comme d'habitude ou faire beaucoup ... -
La période d'adaptation n'est pas finie : la 2ème épreuve
(04/08/2008
publié dans : sommeil polyphasique
)
C'est plutôt comique que j'écrive ce billet juste après celui sur le manque de sommeil ! ;-) Mais bon, je suis en période d'adaptation ! Parce que non, définitivement la période d'adaptation ... -
Le manque de sommeil
(03/08/2008
publié dans : sommeil polyphasique
)
Quand on entend parler pour la première fois du sommeil polyphasique, on s'horrifie du nombre d'heures de sommeil de ces fous à lier : entre 2 et 5 heures de sommeil par jour, soit nettement ... -
Vivre (presque) sans dormir : Jour n°7
(01/08/2008
publié dans : vidéos
)
Jour n°7 : Vendredi 01/08 Etat physique : Vert Heures de sommeil : 4 (Pour retrouver l'ensemble des posts de l'expérience, c'est par ici : Dormir 3 heures par jour : le sommeil polyphasique, ça ... -
Vivre (presque) sans dormir : Jour n°6
(01/08/2008
publié dans : vidéos
)
Jour n°6 : Jeudi 31/07 Etat physique : Vert Heures de sommeil : 4 Pour retrouver l'ensemble des posts de l'expérience, c'est par ici : Dormir 3 heures par jour : le sommeil polyphasique, ça vous ... -
Vivre (presque) sans dormir : Jour n°5
(31/07/2008
publié dans : vidéos
)
Jour n°5 : Mercredi 30/07 Etat physique : Orange Heures de sommeil : 4 (Pour retrouver l'ensemble des posts de l'expérience, c'est par ici : Dormir 3 heures par jour : le sommeil polyphasique, ça ... -
Vivre (presque) sans dormir : Jour n°4
(31/07/2008
publié dans : vidéos
)
Jour n°4 : Mardi 29/07 Etat physique : Vert + Rouge Heures de sommeil : 4 (Pour retrouver l'ensemble des posts de l'expérience, c'est par ici : Dormir 3 heures par jour : le sommeil polyphasique, ... -
La méthode douce du sommeil polyphasique
(30/07/2008
publié dans : sommeil polyphasique
)
Il y a quelques jours, vous découvriez le sommeil polyphasique : dormir uniquement des siestes d'une demi-heure, tout ça. Bon, ben c'est pas fini : en voilà un deuxième ! En fait il n'y a pas un, ... -
Vivre (presque) sans dormir : Jour n°3
(30/07/2008
publié dans : vidéos
)
Jour n°3 : lundi 28/07 Etat physique : Orange Heures de sommeil : 3h30 Pour retrouver l'ensemble des posts de l'expérience, c'est par ici : Dormir 3 heures par jour : le sommeil polyphasique, ça ... -
Vivre (presque) sans dormir : Jour n°2
(29/07/2008
publié dans : vidéos
)
Jour n°2 : Dimanche 27/07 Etat physique : Vert Heures de sommeil : 3h30 (Pour retrouver l'ensemble des posts de l'expérience, c'est par ici : Dormir 3 heures par jour : le sommeil polyphasique, ça ... -
Le sommeil polyphasique est-il une solution ?
(29/07/2008
publié dans : sommeil polyphasique
)
Je suis sûre que la moitié d'entre vous se dit que je suis complètement folle. J'ai tort ? ;-) Une autre moitié d'entre vous je dirais, est partagée entre incrédulité et envie de se lancer, ... -
Vivre (presque) sans dormir : Jour n°1
(29/07/2008
publié dans : vidéos
)
Voilà ! Après moult déboires dûs en grande partie à ma fatigue, voici donc le 1er volet du journal vidéo que je me propose de vous faire partager. Ce journal vidéo suivra pas à pas l'expérience ... -
Dormir 3 heures par jour : le sommeil polyphasique, ça vous branche ?
(28/07/2008
publié dans : sommeil polyphasique
)
Bon, vous avez envie de changer un peu vos habitudes ? Envie d'air frais, de dépaysement total ? Je vous propose de dormir 3 heures par nuit. Enfin par jour. Le dépaysement est garanti par la ... -
...
(28/07/2008
)
HELLO WORLD ! :-)
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- : sommeil dormir vivre autrement Loisirs
- : Je commence en racontant en live comment on passe d'un rythme de sommeil normal à 3 heures de sommeil par jour. Pour la suite, j'ai bien des idées... On verra en temps et en heures. ;-)
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